謂克制憤怒，杜塞情欲。《易·損》：“君子以懲忿窒欲?！?孔穎達(dá) 疏：“君子以法此損道懲止忿怒，窒塞情慾……懲者，息其既往；窒者，閉其將來。懲窒互文而相足也?！?晉 袁宏 《后漢紀(jì)·順帝紀(jì)二》：“愿陛下思惟所見，稽古率舊，勿令刑德大柄不由天斷，懲忿窒欲，事依禮制?！?明 唐順之 《＜明道語略＞序》：“不寢不食而非助也；不睹不聞而非忘也；懲忿窒欲而未嘗損也?！币嘧鳌?懲忿窒慾 ”。《醒世恒言·一文錢小隙造奇冤》：“如今聽在下説一文錢小小的故事，列位看官們各宜警醒，懲忿窒慾，且休望超凡入道，也是保身保家的正理?！币嗍∽鳌?懲窒 ”。 宋 朱熹 《感尚子平事》詩：“我亦近來知損益，只將懲窒度餘生。” 明 高攀龍 《答陳似木書》之三：“即如忿欲，習(xí)于懲窒，懲窒過二三次，便省力，便有味。”

見“ 懲忿窒欲 ”。